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                  坐着睡午觉需警惕腰肌劳损!

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                    小天是一家时尚杂志社的平面设计,平时吃完午饭都要趴在桌子上睡一会儿,如果在碰到出刊的前几天,他通常都会留在单位加班,一上班就是一整晚。咖啡、王老吉成了熬夜必备品,起初他还能坚持着把手里的工作做完,但一到后半夜,就困得不行,他要么趴在办公桌上眯一会儿,要么靠在椅子背上睡一下,时间久了,他觉得腰又酸又疼,整个人都没精神。后来在朋友的建议下,去医院做了检查,结果诊断小天患的是腰肌劳损和脑供血不足,他很是奇怪,为什么坐着睡睡,就得了 腰肌劳损了呢?

                    QISHI,WUSHUIHENHAO,YOUQISHIZAISHENGXIA,XIAOXIAODEDADUNNENGWEIWOMENXUJIEDADADENENGLIANG。KEYOURENYINWEIBANGONGSHIJIANHUOBANGONGSHITIAOJIANSUOXIAN,ZHINENGZUOZAIYIZISHANGWUSHUI,DANSHIZHEIYISHUIWEISHENMEJIUSHUICHULEGUKEJIBINGYAOJILAOSUNHETOUBUGONGXUEBUZUNI?

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                    午睡虽短,却不能因短得过且过,不睡则矣,要睡就要把每场觉睡到位,睡出质量来。所以,有条件的最好还是回家睡,非得在办公室睡的,那就买张可折叠的床,准备一条旅行毯,以免着凉,再不济,将几张椅子拼成一张简易床,也比坐睡好,要知道,让身体充分伸展,对于睡眠来说,何其重要。

                    其实得了病不可怕,关键是要积极的治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。

                         金牌一条根遵循”有病治病,没病强身"的原则,能很好的治疗患者的腰肌劳损,也能作为预防腰肌劳损、日常保健所用。


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